2023-05-10から1日間の記事一覧

動くこと

今現在1日にどのくらい歩いているか出かけた日でせいぜい三キロだ。年とともに、ひざと腰が動くたびにふくらはぎが痛くなり一キロ続けて歩けなくなった。これ以上歩く事が困難になったら家での生活が出来なくなってしまう。それでデイサービスの運動だけを…